我跟了父亲，可以吗？

可以。根据法律规定，未成年子女有权选择跟随父或母生活。若双方同意，可通过协议变更抚养权。若父亲不同意，可向法院提起诉讼。若你遭受父亲虐待或忽视，问题严重，应立即寻求法律帮助。分析说明：父母离异后，子女的抚养权问题需根据法律规定和双方协议确定。若你想改变抚养权，首先需与父亲沟通，若双方能达成协议，则可到民政部门办理变更手续。若父亲不同意，你或母亲可向法院提起诉讼，法院会根据你的意愿、双方抚养能力和条件等因素作出裁决。
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具体操作如下：1.协议变更：与父亲沟通，达成抚养权变更协议。协议应明确变更后的抚养关系、探视权等内容，并到民政部门办理变更手续。2.诉讼变更：若父亲不同意变更，你或母亲可向法院提起诉讼。诉讼过程中，需提交相关证据，如你的意愿、母亲的抚养能力、父亲不适合抚养的证据等。法院将根据你的意愿、双方抚养能力和条件等因素，作出是否变更抚养权的裁决。3.特殊情况处理：若你遭受父亲虐待或忽视，应立即报警并寻求法律援助。法院在裁决时会优先考虑你的安全和利益。
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从法律角度，处理此问题的方式主要有两种：协议变更和诉讼变更。选择哪种方式，需考虑双方意愿、关系及具体情况。若双方关系良好，可尝试协议变更；若存在争议，则需通过诉讼解决。